Baño en la madera: los pros y los contras.

Bath es considerado un local tradicional ruso, diseñado para la adopción de procedimientos de agua. Se cree que el vapor tiene un efecto positivo en la salud general del cuerpo. Hay muchos tipos de baños, que difieren en el diseño y el método de suministro de vapor. Las ventajas y desventajas de la sauna en la madera se tratarán en este artículo.

El vapor sobre la madera es un lugar popular para relajarse y fortalecer el cuerpo. Los diferentes países tienen sus propias características de diseño de baños y métodos para adoptar procedimientos de agua. Las principales diferencias entre el baño y la sauna son la temperatura y la humedad.

En la sala de vapor rusa, el modo óptimo es una temperatura en el rango de 45 a 60 grados y una humedad de 50 a 70 por ciento.Es con tales indicadores que el cuerpo tendrá un efecto curativo y reparador. La temperatura en la sauna finlandesa puede alcanzar los 130 grados con una humedad de no más del 10 por ciento.

Se cree que una visita al baño de vapor en la madera tiene un efecto positivo en la salud humana, que es una de las principales ventajas del baño ruso. El efecto curativo sobre el cuerpo tiene vapor y temperatura.

Bajo la influencia de altas temperaturas, la sudoración por parte del cuerpo se mejora significativamente. Junto con luego salen el exceso de líquido en el cuerpo, así como las toxinas y escorias. Los cambios de temperatura también afectan el trabajo del músculo cardíaco, lo fortalecen y las sustancias dañinas se eliminan de los vasos sanguíneos.

La adopción de procedimientos de agua en el baño acelera el metabolismo, lo que ayuda a perder peso. Dependiendo del tipo de madera utilizada para calentar, existe un efecto positivo en varios sistemas del cuerpo.La leña de pino durante la combustión emite al aire nutrientes que contribuyen a la curación de un dolor de garganta. Además, el pino tiene un efecto positivo en el sistema nervioso y también ayuda a limpiar las vías respiratorias.

Es de gran importancia no solo la leña con la que se calienta el baño de campo, sino también el material con el que se fabrica el baño. Las mejores escobas son consideradas abedul y roble. La escoba de roble ayuda a hacer frente a algunos problemas de la piel. Este producto es adecuado para personas con piel grasa. Además, los aceites esenciales contenidos en las ramas de roble tienen un efecto positivo sobre la presión arterial, contribuyendo a su reducción.

Otra ventaja del baño sobre la madera es que no es tan difícil construir una estructura de este tipo en la casa de verano o en el pueblo. Los materiales tradicionales para la fabricación de tales edificios son troncos de roble.En el baño, no solo se pueden instalar estufas de leña, el tipo de combustible sigue siendo el gas y los aparatos eléctricos.

Los productos de leña tienen varias ventajas:

• Fácil instalación y operación. Para instalar un horno de este tipo no es necesario conectarse a una tubería de gas o conducir la electricidad en el baño.
• La forma de la caja de fuego. La leña es un material natural ecológico, por lo que este combustible solo tendrá un efecto positivo en el cuerpo. Los aparatos a gas pueden causar emisiones de monóxido de carbono, y los productos eléctricos pueden recibir una fuerte descarga eléctrica.
• La estufa de leña se puede hacer de forma independiente. También es posible utilizar estructuras de ladrillos.

Independientemente del tipo de construcción, existen ciertos requisitos para el tamaño y la disposición de las habitaciones en el baño ruso.La capacidad del edificio dependerá de su área. La sala de vapor debe ser espaciosa, con una altura de techo de al menos 2,4 m. El área de la sala de vapor en un baño privado varía entre 6 y 12 metros cuadrados.

Antes de comenzar a construir un baño, primero debe desarrollar un proyecto de la sala y decidir su ubicación. La distancia mínima entre el edificio y la casa particular debe ser de 8 metros. Dependiendo de qué funciones debe realizar el baño, se está diseñando un diseño adecuado. La sala solo puede ser un lugar para tomar procedimientos de agua o también un lugar para relajarse.

La construcción grande se considera un edificio de dos pisos. con un amplio salón, baño de vapor de más de 10 metros cuadrados, con habitaciones para una piscina, una mesa de billar y cabinas de ducha. El baño tradicional ruso es la construcción de madera o troncos. A veces las paredes están hechas de ladrillo o bloques de espuma.

Dado que la leña se utiliza como combustible en el baño ruso, a menudo se pueden encontrar edificios de sauna con una casa de leña. Puede estar bajo el mismo techo con un baño. La leña se almacena en tal edificio.Dentro del baño, la leña para la caja de fuego se puede colocar en pequeñas pilas de leña.

Si el sitio permite, además de un baño, colocar algunos edificios más, a continuación puede construir una fuente, que es un tanque de gran capacidad en forma de barril u otra forma. Se puede comprar en la tienda o hacerte tú mismo.

Usted puede hacer su propia estufa de leña o comprar un modelo terminado. La estufa debe tener un diseño y una ubicación tales que todas las habitaciones del baño tengan calefacción.

Entre las opciones ya hechas puedes comprar los siguientes diseños:

• Acero Tal dispositivo es la opción más barata. La estufa de acero se calienta bastante rápido, pero también se enfría rápidamente, por lo que para encenderla necesitará una gran cantidad de leña.

• Ladrillo Hacer una construcción de ladrillo solo es bastante difícil.Para encender este diseño requiere mucha madera. Sin embargo, al haber fundido bien la estufa, la madera ya no se puede cerrar, el dispositivo puede retener el calor durante 14 horas.

• Calderas de hierro fundido. No es la opción más adecuada para un baño ruso. Con una fuerte fluctuación en la temperatura, el dispositivo fallará rápidamente.

Para comprender mejor la estructura de la estufa de leña, es necesario familiarizarse con la tecnología del dispositivo.

Un horno de hierro se puede hacer de la siguiente manera:

• El tubo, cuyo diámetro es de 50 centímetros, se corta en piezas de 90 y 60 centímetros. Se utiliza una gran longitud de tubería para hacer una estufa, y un tanque de calentamiento para el agua está hecho de una pequeña pieza.
• En una sección larga de tubería se corta un orificio de 20 por 5 centímetros. Por encima del corte, una placa de acero redonda debe estar soldada. El espesor de la placa debe ser de al menos 1,2 cm.
• Para la fabricación de la celosía bajo el combustible de chapa de hierro más utilizada.La rejilla se instala en la cámara de soplado.
• Para instalar la cámara de combustión en la tubería, necesita cortar un nicho. La puerta del horno está hecha de una placa de metal. El tamaño de la puerta será de 25 a 30 centímetros.

• Capacidad para guijarros hechos de una pieza de tubo de 35 centímetros de longitud. Aproximadamente la mitad del volumen se llena con guijarros y se cubre en la parte superior con un círculo de acero.
• Un embrague de 5 cm de ancho está hecho de un neumático de acero. Su grosor debe ser de al menos 5 milímetros. El producto debe estar soldado al cuerpo y colocar el tanque de agua.
• Para la fabricación del tanque se necesitará un círculo de acero con un espesor de alrededor de un centímetro. Se realiza un orificio en el círculo con un diámetro de 15 centímetros debajo del tubo de la chimenea. La chimenea debe estar soldada a la base del círculo, que es la parte inferior del tanque de agua.
• A una distancia de 35 centímetros del tanque de agua, se adjunta una plataforma de chapa de acero con un ancho de 30 centímetros.
• En la parte inferior del tanque habrá un agujero para el suministro de agua. En el lado opuesto es necesario soldar un grifo con una válvula de agua.
• El último paso es instalar la puerta en la cámara del horno.

Cada especie de árbol tiene sus propias propiedades únicas. La elección del material para calentar el baño dependerá de la efectividad y los beneficios de la adopción de los procedimientos de agua.

Las reglas generales para la elección de leña de absolutamente cualquier especie de árbol incluyen las siguientes:

• la madera podrida arderá bastante rápido y no calentará la habitación;
• si hay nudos en el material, arderán más tiempo de lo que quema la base;
• la madera con moho echará a perder el aire en la sala de vapor y puede dañar el cuerpo humano;
• La leña debe estar seca, porque la madera húmeda quema mucho tiempo y no da calor;
• los árboles de coníferas emiten alquitrán cuando se queman, lo que crea una situación de peligro de incendio.

Uno de los tipos más comunes de combustible es la leña de abedul. El abedul se inflama fácilmente, desprendiendo un calor bastante fuerte. Después de cosechar madera de abedul, se pueden utilizar para el fuego durante dos años, después de lo cual la madera perderá sus propiedades beneficiosas y su sabor.

Los troncos de álamo temblón queman peor y no dan un fuerte calor. La ventaja de este combustible es que el álamo temblón tiene propiedades antisépticas.Con la ayuda de dicha leña, puede desinfectar periódicamente la habitación.

La leña de aliso tiene un agradable aroma. Las sustancias liberadas durante la combustión en el aire fortalecen el sistema inmunológico y alivian la tensión emocional. Tal combustible quema bien, dando excelente calor. Los troncos de tilo se inflaman bastante, pero dan un buen calor. El vapor de la combustión del tilo tiene un efecto positivo en el sistema nervioso, calmándolo y fortaleciéndolo. También ayuda a limpiar el sistema respiratorio y facilita la respiración si tiene dolor de garganta. La desventaja de este combustible se considera una vida útil corta. Durante dos años, la leña está en mal estado.

Una de las mejores opciones para el combustible de madera es la leña de roble. Dicho material de horno no es barato, pero se quema durante un tiempo bastante largo y proporciona un excelente calor. Periódicamente se puede quemar una pequeña cantidad de madera de roble en la chimenea del baño con el objetivo de la aromaterapia para fortalecer el sistema inmunológico.

Para un pasatiempo agradable y cómodo en el baño, es necesario cuidar la decoración interior de la habitación. Si construyó un baño de forma independiente en su sitio, vale la pena olvidarse de la disposición del interior durante aproximadamente un año después del final de la construcción, ya que el edificio puede contraerse.Si lo desea, el interior de la habitación puede decorarse en cualquier estilo, pero es costumbre adherirse a ciertas tradiciones nacionales para transmitir la atmósfera de una verdadera casa de baños rusa.

El tamaño del vestidor dependerá del tamaño del baño. Si el edificio está diseñado para un pequeño número de personas, entonces la sala de espera puede ser pequeña y servir como una especie de vestuario. En una habitación así, es necesario colocar armarios para ropa, ganchos de pared y perchas para ropa, bancos de madera o taburetes.

En el vestuario a menudo se establece polennitsy pequeño para el almacenamiento de leña. A la venta hay diseños forjados muy hermosos que encajan perfectamente en el interior del baño ruso. Para crear un ambiente único no te olvides de los elementos de decoración. Puede utilizar algunos de los elementos inherentes al estilo rústico.

Esta sala está equipada para la adopción de procedimientos de agua. La habitación se puede instalar ducha o pie de bañeras con agua y cubos de madera. A veces, cerca del baño, equipe una fuente al aire libre para sumergirla en un recipiente grande con agua. Por lo general, el depurador se recorta con madera.El uso de azulejos o baldosas de porcelana es permisible.

Todos los materiales utilizados para la decoración y como decoración de la sala de vapor deben ser ecológicos para no dañar la salud humana. Los materiales que se utilizan para la disposición del interior de la casa, en el baño se utilizan con mucha menos frecuencia. Tradicionalmente, la sala de vapor está acabada con madera natural.

Para el acabado de la sala de vapor no se recomienda utilizar tableros de revestimiento delgado. Lo mejor es batir las paredes con tablas de madera maciza. En la sala de vapor los atributos necesarios son estanterías, estufa, estufa, tanque de agua. Los estantes están hechos de tablas gruesas. Las rejillas deben ser anchas (de 50 centímetros) para que sea cómodo acostarse sobre ellas.

La iluminación en la sala de vapor debe ser débil, lo que creará un ambiente relajado y un ambiente de descanso. Como sistema de iluminación, es mejor utilizar dispositivos LED que funcionen con un amperaje bajo, lo que, sobre todo, indica la seguridad de dichas fuentes de luz.

La sala de descanso puede ubicarse junto a la sala de espera en forma de una extensión del tipo de terraza o mirador al aire libre.Si se construye un gran baño de dos pisos en la parcela, entonces una o más habitaciones en el segundo piso con una mesa de billar o muebles cómodos y un televisor grande generalmente se asignan para el baño.

Para visitar el baño en la madera y traer solo beneficios y placer, debe seguir algunas reglas para la adopción de procedimientos de agua, así como para mantener la habitación limpia. Si decide construir una casa de baños usted mismo, entonces debe abordar con responsabilidad la elección de los materiales de construcción y acabado.

No se pueden utilizar tableros de fibra y aglomerado. Las resinas utilizadas en la fabricación de estos materiales, a altas temperaturas emiten formaldehído al aire. Tal sustancia es tóxica y puede envenenar a una persona. Muchas pinturas y barnices contienen disolventes orgánicos, que también son peligrosos para la salud. Al comprar estos materiales para baños interiores, es necesario estudiar cuidadosamente la composición.El poliestireno y los plásticos emiten sustancias nocivas a niveles elevados de humedad y altas temperaturas.

Es necesario controlar cuidadosamente la limpieza de la habitación. En el caso de la formación de moho, hongos o el inicio del proceso de descomposición, las áreas afectadas deben limpiarse inmediatamente y tratarse con agentes antisépticos. No te olvides de la ventilación regular del baño.

Cuando se realizan procedimientos higiénicos, es necesario cumplir con ciertas reglas para mantener la temperatura y el proceso de lavado en sí. Para una estancia cómoda en la sala de vapor, la temperatura no debe superar los 65 grados. A temperaturas de 70 a 80 grados, se crea una gran carga en muchos sistemas del cuerpo humano. Las temperaturas superiores a 90 grados son peligrosas para la salud.

La primera vez que entran en la sala de vapor sin escobas durante unos cinco minutos.De antemano, puede tomar una ducha caliente para abrir los poros de la piel y prepararse para los procedimientos del baño.No es necesario humedecer la cabeza con agua, de lo contrario puede sufrir un golpe de calor. Es necesario cubrirlo con un gorro de baño seco para evitar el sobrecalentamiento del cerebro.

Después de los primeros cinco minutos de entrar en la sala de vapor, debe descansar en una sala de espera o en una sala de descanso durante 15 minutos. La segunda vez puedes quedarte en la sala de vapor durante 30 minutos. Permanecer por períodos más largos de tiempo puede ejercer una gran presión sobre el sistema cardiovascular y dañar la salud.

Si en la sala de vapor hay una sensación de incomodidad, la habitación debe dejarse y descansar en el vestidor. Se le permite beber grandes cantidades de agua para mantener el equilibrio agua-sal en el cuerpo. Después de cada entrada en la sala de vapor, debe tomar un descanso de al menos diez minutos.

Las siguientes cosas están estrictamente prohibidas al visitar el baño:

• Beber alcohol. El alcohol aumenta la carga sobre el corazón y todo el cuerpo. En un estado de intoxicación, el cuerpo humano puede soportar el vapor mucho peor.
• No es necesario consumir grandes cantidades de alimentos frente al baño. Al comer en exceso, el cuerpo también tiene una gran carga.
• No vale la pena levantarse con las escobas de pie o sentado, es mejor tomar una posición acostada. Por lo tanto, el vapor se distribuirá uniformemente en todo el cuerpo.

Revisión del baño sobre la madera, ver el siguiente video.